Je kunt niets doen om hooikoorts te genezen. Wel kan je proberen jouw klachten te verminderen door pollen zoveel mogelijk te vermijden, zodat je op die manier minder last hebt van jouw hooikoortsklachten. Dat kan! Hoe minder je in contact komt met het allergeen waar jij allergisch voor bent (in geval van hooikoorts zijn dat pollen), hoe minder je last hebt van je hooikoortsklachten. Hieronder hebben we enkele tips voor je op een rijtje gezet.
- Controleer bij buitenactiviteiten de weersomstandigheden. Op zonnige en winderige dagen zitten er vaak veel pollen in de lucht, bekijk ook het hooikoortsweerbericht.
- Tijdens het autorijden ramen gesloten houden
- Tijdens het autorijden ook de airco uit laten. Pollen kunnen door de airco naar binnenkomen
- Een (zonne)bril dragen
- Wasgoed niet buiten hangen tijdens het hooikoortsseizoen, maar binnen laten drogen of in de wasdroger doen.
- Niet zelf grasmaaien
- Rekening houden met de bestemming van een vakantie. Aan zee en hoog in de bergen zitten vaak minder pollen in de lucht dan in het binnenland
- Was je gezicht voordat je gaat slapen. Op deze manier spoel je de stuifmeelkorrels die op je gezicht kunnen zitten er vanaf.
- Kam je haar voordat je gaat slapen. Hiermee verwijder je pollen (stuifmeelkorrels) die in je haar kunnen zitten voordat je je bed instapt.
Allergietest
Weet je niet zeker of je een allergie hebt? Doe de online allergietest!
Gerelateerde artikelen
Je kunt niets doen om hooikoorts te genezen. Je kunt wel proberen jouw klachten te verminderen. Lees hier de tips.
Het is onmogelijk om je bed, je huis of welke plek volledig huisstofmijt-vrij te krijgen. Lees hier wat je wél kan doen.
Als je last hebt van een huisdierallergie en je er zoveel mogelijk aan wilt doen om jouw klachten te verminderen, lees dan deze tips.
Als je anafylaxie hebt is het verstandig om je goed voor te bereiden als je een dagje op stap gaat, een weekendje weg hebt geboekt of op vakantie gaat. Lees hier alle tips bij anafylaxie.
